主管天天在變臉！我的主管情緒化，該如何與他相處？

「唉，剛剛主管又發飆了，拍桌子、摔東西、指著我拚命罵。其實這...

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工作清單有效嗎？正確列清單讓你事情做得完、效率大提升

很多人會說：「工作清單就是把未完成的工作列出來，還需要學怎麼...

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個性造就不同領導風格，來看你的主管是什麼類型？

「我的主管超級沒有同理心，凡事照著他的步調、想法走，不管我們...

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必學構圖法！三分線構圖的進化版—高級感四分法

當你領悟了三分線構圖法（或稱井字構圖法），今天我們要來介紹稍...

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成功人士都在用！100% 提升效率的番茄鐘工作法

你也是這樣的上班族嗎？ ◆ 經常被未完成的事情追著跑 ◆ 待...

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照片總是暗暗的？拍照時一定要調高 ISO 值的 4 個時刻

不少攝影人的原則是「為了照片的畫質，盡可能使用低 ISO 值...

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懷舊文青風！營造復古感的 4 個攝影元素

「哇…這張照片看似普通，卻好有意境，你看那個舊舊的感覺…真的...

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坐太久易腰痛，4 個步驟學會正確坐姿，減輕你的腰部壓力

根據 2015 年的調查報告顯示，有 36％的受訪者，每天坐...

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愛拍又愛吃的饕客必知！最好用的食物照構圖技巧

每次滑 IG，再翻翻自己的手機相簿，都不禁感嘆，為什麼別人拍...

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別讓眼睛過勞了！上班族都該會的眼睛放鬆操

頭痛、眼花、眼睛酸澀、專注力下降，這是你的眼睛在喊「暫停工作...

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